ПРАВДА ВКУСНАЯ ШАУРМА
Гид шеф-мастера
🥗 Итальянская классика · Ресторанный вкус

Шаурма «Цезарь» с пармезаном и айсбергом: состав, рецепт и КБЖУ

👨‍🍳 Автор: Олег Мельников
⏱️ Время чтения: 5 мин
📅 Обновлено: Октябрь 2026
⭐ Рейтинг: 4.97 / 5.0 (146 оценок)
Изысканная шаурма Цезарь с пармезаном и томатами черри
Главный вердикт шеф-мастера (BLUF):

Шаурма «Цезарь» — это полноценное ресторанное блюдо в удобном формате стритфуда: 130 граммов нежного куриного филе на гриле, 30 граммов выдержанного итальянского пармезана, сочные сладкие томаты черри, хрустящий ледяной айсберг и оригинальный соус на анчоусах и оливковом масле Extra Virgin. Блюдо обладает высокой белковой плотностью (31 г белка) и умеренной калорийностью 495 ккал.

1. Как легендарный салат Чезаре Кардини стал культовой шаурмой

Салат «Цезарь» был создан в 1924 году итальянским шефом Чезаре Кардини и моментально покорил мировую гастрономию своим глубоким вкусом умами. Однако есть салат вилкой на ходу или в автомобиле невозможно.

Мы адаптировали классическую рецептуру для тонкого бездрожжевого лаваша: сочное куриное мясо жарится на мангале, а не на сковороде, сохраняя дымные нотки, которые идеально контрастируют с пикантным соусом на основе средиземноморских анчоусов и тертого пармезана.

2. Граммовки и раскладка техкарты (360 грамм)

В порции шаурмы «Цезарь» строго сбалансированы белки и свежая зелень:

3. Таблица пищевой ценности и макронутриентов

Благодаря отсутствию тяжелых майонезных заправок и обилию клетчатки айсберга, шаурма Цезарь легко усваивается:

Параметр На 100 грамм На порцию (360 г) Суточная норма
Калорийность (ккал) 137.5 ккал 495 ккал 24.7%
Белки (г) 8.6 г 31.0 г 40%
Жиры (г) 5.83 г 21.0 г 27%
Углеводы (г) 10.27 г 37.0 г 14%
Кальций (мг) 85 мг 306 мг 31%

4. Рецепт подлинного соуса Цезарь: без майонезных суррогатов

Секрет настоящего соуса Цезарь кроется в ферментированных анчоусах: филе соленой рыбки растирается в пасту вместе с каперсами, пастеризованными яичными желтками, дижонской горчицей, каплей ворчестера и соком сицилийского лимона. В процессе непрерывного взбивания тонкой струйкой вводится оливковое масло до образования густой кремовой эмульсии.

5. Роль выдержанного пармезана и хрустящего айсберга

Пармезан содержит рекордное количество природного глутамата (умами), который усиливает естественный вкус куриного мяса в несколько раз. А салат айсберг, в отличие от обычной капусты, обладает нежной водянистой хрусткостью, освежающей каждый кусочек.

6. Вопросы и ответы от гостей (FAQ)

Не размокают ли сухарики внутри шаурмы?
Мы используем ультратонкие гренки, обработанные чесночным маслом, и закладываем их в центр мясного слоя прямо перед запечатыванием. Они сохраняют хруст даже во время доставки.
Можно ли заказать шаурму Цезарь с креветками?
Да! В опциях блюда на сайте можно заменить курицу на тигровые креветки на гриле (+120 ₽).
Острый ли соус Цезарь?
Нет, соус не содержит жгучего перца, в нем чувствуются лишь легкая чесночная пряность, благородная солоноватость анчоусов и сливочный сырный шлейф.

7. Как заказать шаурму Цезарь в Новокузнецке

Оформите заказ на сайте за пару кликов. Готовим из свежайших продуктов сразу после подтверждения и привозим горячим за 22–35 минут.

Насладитесь вкусом ресторанного салата в хрустящем лаваше!

Курица на углях, пармезан, черри и соус Цезарь всего за 289 ₽.

🥗 Заказать шаурму Цезарь (289 ₽) →
Олег Мельников

Олег Мельников

Шеф-повар ресторана «Правда вкусная шаурма» · Стаж 12 лет

«Шаурма Цезарь — абсолютный хит среди девушек и офисных сотрудников. Это элегантное, легкое, но при этом сытное блюдо с благородным сырным вкусом. Обязательно попробуйте!»